Sağlıklı beslenme, sağlıklı çocukluk; sa ğ lıklı çocukluk ise sağlıklı yeti ş kinlik demektir. Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır.
Öğrencilerimiz de bu bilincin oluşması amacıyla bu hafta okulumuza REFLEX FITNES kulubü sahibi vücut geliştirme milli takım antrenörü KORAY GİRGİN’i davet ettik. Koray Bey, sağlıklı yaşam ve beslenme üzerine öğrencilerimize bilgilendirici açıklamalar yaparak öğrencilerin merak ettikleri soruları cevaplandırdı. Programın sonunda öğrencilerin vücut kitle indeksi ve yağ ölçümü yapıldı. Bizde Yalova Koleji olarak Koray Bey’e öğrencilerimize aktarmış olduğu bu yararlı bilgilerden dolayı teşekkür ediyoruz.
[gdl_gallery title=”saglikli-ve-dengeli-yasam” width=”IMAGE_SRC” height=”IMAGE_HEIGHT” ]
